Streda, 16. apríl 2014 Meniny majú: Dnes: Dana a Danica Zajtra: Rudolf
         Bratislava 5°C         Tatry 2°C         Košice 5°C
Riadková inzercia - Europrofit - preklik
KRPZ informuje
Postrehy Jindra Novotného

Problémy s častým močením u mužov má najčastejšie na svedomí prostata. Je to orgán močovo-pohlavného ústrojenstva muža. Táto predstojná žľaza je uložená pod močovým mechúrom a obklopuje močovú rúru vychádzajúcu z mechúra. Zdravotné ťažkosti sa môžu objavovať po tom, čo prostata začne meniť svoju veľkosť. Zmena veľkosti prostaty totiž spôsobuje stlačenie a zúženie tej časti močovej rúry, ktorá prostatou prechádza. Následne dochádza k poruchám vyprázdňovania moču.

Prvé náznaky problémov s prostatou sa môžu vyskytnúť u mužov okolo tridsiatky. Vo vyššom veku počet mužov, ktorých trápia ťažkosti s prostatou pribúda. Aké sú najčastejšie varovné signály? Muži si sťažujú na častejšie nutkanie na močenie, obzvlášť v noci. Vyskytuje sa problémové močenie, prúd moču je slabý, výnimkou nie je ani inkontinencia alebo naopak zástava močenia. Ak máte problémy s prostatou, mali by ste dodržiavať viaceré odporúčania lekárov. Vylúčte ostré a silne korenené jedlá, silnú kávu a čaj, tvrdý alkohol. Jedzte veľa čerstvej zeleniny, vlákniny, vitamíny E, B a zinok. Vhodné je piť bylinkové čaje, napríklad z harmančeku, mäty či prasličky. Nezabúdajte na pravidelné športovanie, ideálna je pešia turistika a celkový zdravý pohyb.

zdroj: EP

foto: internet

Anketa zdravie

Aký druh teplomera používate na meranie telesnej teploty?

Europtofit radí
Hore na začiatok